亲密关系里过度道歉暴露了哪种安全感缺失
频繁道歉的背后，藏着对被抛弃的恐惧和不敢真实存在的疲惫。
生活感悟2026-08-25063
心理咨询师不会告诉你的共情力训练法
共情不是天赋，而是可以练习的能力。那些沉默中的理解，往往比语言更有力量。
生活感悟2026-08-25062
被朋友突然拉黑后，如何识别并停止自我归因
朋友突然拉黑我那天，我反复检查聊天记录，删掉又重写三版道歉消息——直到发现，他拉黑前最后一条语音，是笑着讲起新搬的公寓。
生活感悟2026-08-10055
